Kursinformationen
Kursnummer
C5532-018
Datum
Sa 08.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Dauer
1 Termin
zzgl. Versandkosten
16 vorrätig
FBS Recklinghausen
Yoga und Entspannung
Referent*in
Karin Lukatela
Kategorie
Yoga und Entspannung
Kursort
Recklinghausen; FBS; St. Paul; Pfarrheim, An der Pauluskirche 15
Benötigen Sie einen Neustart?
Hier kommt ein besonderes Programm zum Innehalten, Beobachten, Auflösen und Neuordnen alter Muster.
Dieses 4-stündige Seminar ist eine besondere Gelegenheit, um Kraft aus der eigenen Mitte zu gewinnen.
In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit sich in einem geschützten Raum selbst zu reflektieren, in den Austausch zu gehen, Lebensmuster zu erkennen und sich neu aufzustellen.
Finden Sie über die eigene Inspiration & Kreativität einen Zugang zu tieferen Ebenen und sammeln Sie wertvolle Erfahrungen bezüglich Selbstheilung und Achtsamkeit. Schenken Sie sich eine heilsame und kreative Auszeit.
Unter Anleitung, begleitet von Klangschalen wird auf der vorbereiteten Bodenfläche ein großflächiges Kreisbild aus bereitgestellten Naturmaterialien errichtet. Diese kreative Gemeinschaftsarbeit dient als Reflexionsfläche für alle weiteren Übungen.
Sie lernen Atemtechniken kennen, die Sie später gezielt im Alltag anwenden können.
Der Body-Scan ermöglicht Ihnen einen bewussten Kontakt zu dem eigenen Körper herzustellen und schenkt unmittelbar mehr Energie im Alltag. Alle Übungen und Impulse fördern die Konzentration, reduzieren Stress und entschleunigen.
Mitzubringen sind: Yogamatte, Decke, kleines Kissen, Socken, bequeme Kleidung, Getränk
Kursnummer
C5532-018
Datum
Sa 08.02.2025
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Dauer
1 Termin
zzgl. Versandkosten
16 vorrätig