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FBS Recklinghausen

Fitness und Bewegung

Online-Kurs – Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

Referent*in

Heike Heining

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Recklinghausen - Online Zoom

In diesem Kurs erlernen Sie Mobilitätsübungen, welche die Bewegung der Wirbelsäule erhalten oder verbessern . Mit speziellen Kräftigungsübungen wird die gesamte Muskulatur gestärkt. Dehn-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen vervollständigen das Kursprogramm.
Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Matte bereithalten!
Dieser Kurs wird über die Online Plattform Zoom angeboten. Zur Teilnahme benötigen Sie eine E-Mail-Adresse (bitte bei der Anmeldung angeben) und ein Endgerät mit Kamera und Mikrofon (Rechner, Laptop, Tablet, Smartphone …)
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Kursinformationen

Kursnummer

C5533-109D

Datum

Di 28.01.2025 - 01.04.2025

Uhrzeit

17:00 - 18:00 Uhr

Dauer

9 Termine

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Alle Termine für den Kurs Online-Kurs - Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer

28.01.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

04.02.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

11.02.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

18.02.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

25.02.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

11.03.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

18.03.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

25.03.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

01.04.2025 17:00 - 18:00 Heike Heining , -Recklinghausen, Recklinghausen - Online Zoom

38,00€

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