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FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Qi-Gong

Referent*in

Susanne Lünenborg

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 2

Qi Gong ist eine 4000 Jahre alte, traditionelle , ganzheitliche Übungsreihe aus China.

Durch seine harmonischen, fließenden, sehr langsamen Bewegungen stärkt Qi Gong die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele.
Sanft werden Muskeln, Gelenke und Sehnen trainiert und die Wirbelsäule stabilisiert, so dass alles in diesen Übungen geschont bleiben.

In der heutigen Zeit ist alles sehr hektisch und die Zeit rennt an uns vorbei. Durch Qi Gong schenken Sie sich eine Atempause, denn bei regelmäßiger Durchführung bauen Sie Stress und Hektik ab und schenken sich Entspannung , Anregung und Belebung.

Jeder, egal ob Männer oder Frauen, welcher Altersstufe, geübt oder ungeübt, kann am Qi Gong teilnehmen.

Sie sind herzlichst eingeladen auch bei Bewegungseinschränkungen aller Art am Kurs teilzunehmen. Die Kursleitung Frau Lünenborg findet gemeinsam mit Ihnen eine Lösung, wie Sie Qi Gong für sich nutzen können .

Also, jeder, der als Prävention von Stressreaktionen, körperliche, sowie geistiger Beweglichkeit, Erholung und Regeneration interessiert ist, ist herzlich eingeladen, etwas Gutes für sich zu tun.

Sie benötigen lediglich: Bequeme Kleidung, Handtuch, Hallenschuhe oder wer mag auch gerne warme Socken.
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Kursinformationen

Kursnummer

C5532-020

Datum

Mo 27.01.2025 - 14.04.2025

Uhrzeit

15:00 - 16:30 Uhr

Dauer

11 Termine

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Alle Termine für den Kurs Qi-Gong

27.01.2025 15:00 - 16:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

03.02.2025 15:00 - 16:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

10.02.2025 15:00 - 16:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

17.02.2025 15:00 - 16:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

24.02.2025 15:00 - 16:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

10.03.2025 15:00 - 16:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

17.03.2025 15:00 - 16:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

24.03.2025 15:00 - 16:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

31.03.2025 15:00 - 16:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

07.04.2025 15:00 - 16:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

14.04.2025 15:00 - 16:30 Susanne Lünenborg , -Recklinghausen, E 2: E 2 - 1. Etage

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