FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Der Kreativ-Workshop: Schalt mal ab – 4 Stunden offline

Referent*in

Karin Lukatela

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; St. Paul; Pfarrheim, An der Pauluskirche 15

Benötigen Sie einen Neustart?
Hier kommt ein besonderes Programm zum Innehalten, Beobachten, Auflösen und Neuordnen alter Muster.

Dieses 4-stündige Seminar ist eine besondere Gelegenheit, um Kraft aus der eigenen Mitte zu gewinnen.

In diesem Workshop haben Sie die Möglichkeit sich in einem geschützten Raum selbst zu reflektieren, in den Austausch zu gehen, Lebensmuster zu erkennen und sich neu aufzustellen.

Finden Sie über die eigene Inspiration & Kreativität einen Zugang zu tieferen Ebenen und sammeln Sie wertvolle Erfahrungen bezüglich Selbstheilung und Achtsamkeit. Schenken Sie sich eine heilsame und kreative Auszeit.

Unter Anleitung, begleitet von Klangschalen wird auf der vorbereiteten Bodenfläche ein großflächiges Kreisbild aus bereitgestellten Naturmaterialien errichtet. Diese kreative Gemeinschaftsarbeit dient als Reflexionsfläche für alle weiteren Übungen.

Sie lernen Atemtechniken kennen, die Sie später gezielt im Alltag anwenden können.
Der Body-Scan ermöglicht Ihnen einen bewussten Kontakt zu dem eigenen Körper herzustellen und schenkt unmittelbar mehr Energie im Alltag. Alle Übungen und Impulse fördern die Konzentration, reduzieren Stress und entschleunigen.

Mitzubringen sind: Yogamatte, Decke, kleines Kissen, Socken, bequeme Kleidung, Getränk

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Kursinformationen

Kursnummer

C5532-018

Datum

Sa 08.02.2025

Uhrzeit

10:00 - 14:00 Uhr

Dauer

1 Termin

28,00€

16 vorrätig