FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Referent*in

Reinhold Dzeja-Neckermann

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; P 1

Nehmen Sie sich Zeit für sich selbst!
Die Progressive Muskelentspannung ist ein Entspannungsverfahren, das sich ohne Hilfsmittel leicht erlernen lässt.
Sie spüren den Gegensatz zwischen Anspannung und Entspannung verschiedener Muskelgruppen des Körpers und erreichen dadurch einen tiefen Entspannungszustand, innere Ausgeglichenheit und ein allgemeines Wohlbefinden.
Gib den Händen und den Füßen Ruhe, aber auch dem Herzen.
Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wollsocken, Decke

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Kursinformationen

Kursnummer

C5532-015

Datum

Mi 15.01.2025 - 05.03.2025

Uhrzeit

10:15 - 11:15 Uhr

Dauer

8 Termine

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Alle Termine für den Kurs Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

15.01.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

22.01.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

29.01.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

05.02.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

12.02.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

19.02.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

26.02.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

05.03.2025 10:15 - 11:15 Reinhold Dzeja-Neckermann , -Recklinghausen, P 1: P 1 - Parterre

34,00€

8 vorrätig