FBS Recklinghausen

Yoga und Entspannung

Workshop: Selfcare – Wie geht das wirklich?

Referent*in

Tatjana Ewert

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Recklinghausen; FBS; E 2

Entspannen in der Sauna, mit Freunden was trinken gehen…
Mal was für sich tun, das ist häufig unser Ausgleich zum Alltag.

Sie wünschen sich etwas als Ausgleich vom Privat- oder Berufsalltag, aber etwas, das nachhaltiger und mehr in der Tiefe wirkt?
Körperarbeit wirkt langfristig, sie verhilft uns zu mehr Integration. Man fühlt sich mehr bei sich und hat mehr Energie für den Alltag.
Alles was einen davon abhält wie Konflikte im Alltag, ungünstige Verhaltensmuster oder körperliche Spannungen kann man lösen.

Körperarbeit nach der Methode der Orgodynamik® vereint alle Aspekte unseres Seins im Gespräch, in Bewegung, mit Aspekten der Meditation, unter Einsatz unseres Atems und der Stimme.

Die Kursleiterin Tatjana Ewert ist Körpertherapeutin in eigener Praxis und berät als Dipl. Sozialarbeiterin Menschen in akuten psychischen Krisen beim Gesundheitsamt.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie eine Decke und warme Socken mit.

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Kursinformationen

Kursnummer

C5522-001

Datum

Sa 15.03.2025

Uhrzeit

15:00 - 18:00 Uhr

Dauer

1 Termin

23,00€

10 vorrätig